Het leven met een vermogensmeter

Het leven met een vermogensmeter

Enige tijd geleden vroegen wij aan meer dan 500 consumenten of zij interesse hadden in het testen van ‘de 4iiii Precision vermogensmeter’. Daaruit zijn een tiental mensen geselecteerd om de 4iiii te testen.  Erg interessant als je wilt weten hoeveel vermogen je trapt....
Hoe start ik op Zwift?

Hoe start ik op Zwift?

Net Zwift aangeschaft? Heel gaaf, maar hoe werkt het nu eigenlijk? Je hebt een powertrainer en een ANT+ dongle (USB stick) nodig. Vervolgens moet je de software installeren en als het goed is koppelt Zwift via ANT+ de trainer aan het spel. Vanaf dit moment stuurt het...
STRYD: Hardlopen met vermogen

STRYD: Hardlopen met vermogen

Wat is Stryd? Stryd is ‘s werelds eerste vermogensmeter voor het hardlopen. De vermogensmeter meet loop efficiëntie en biedt gepersonaliseerde prestatiebevorderende trainingen. Stryd is een kleine draagbare power meter die je op je schoen kunt vast klikken. Het...
Leer van Froome en experimenteer met je cadans

Leer van Froome en experimenteer met je cadans

Toen Lance Armstrong ooit met meer dan honderd pedaalomwentelingen per minuut bergop reed, werd het mode om met een hoge cadans te rijden. Nu de zomer is aangebroken en heel wat mensen naar het zuiden afzakken om bergen te bedwingen, zoeken bewegingswetenschapper Mark...
BSXinsight tijdens interval Work-Outs

BSXinsight tijdens interval Work-Outs

We schreven al eerder over Ken Nakata en zijn blog The Athletic Time Machine. Dit keer gaat Ken dieper in op het gebruik van de BSXinsight in de praktijk. Iets meer dan een week geleden, liep ik hard op het circuit met mijn spieroxygenatie sensor voor mijn spieren. Ik...