Nieuwe 7 Minute workout

Nieuwe 7 Minute workout

In samenwerking met Glamour.com en een van de meest populaire mannelijke modellen van dit moment, Ngo Okafor, is er een nieuwe 7 minute workout gemaakt met de volgende oefeningen: High Knees Squats Push-Ups Bicycle Crunches Jump Squats Chair Step-Ups Renegade Rows...

Doe de 7 Minute Workout App via je Apple TV

Vanaf nu is de 7 Minute Workout app beschikbaar voor de nieuwste Apple TV. De 7 Minute Workout is een op wetenschap gebaseerde, high-intensity intervaltraining waarmee je 7 minuten lang 12 verschillende lichaamsgewicht oefeningen kunt uitvoeren, zoals jumping jacks,...

De meest gemaakte fouten in de sportschool

Elske Sorel is personal trainer en coach bij het RTL 4 programma Obese en geeft tips om de volle 100 procent uit je training te halen. In de sportschool ziet zij vaak mensen die steeds dezelfde fouten maken. In haar blog op MADPAC somt ze de 10 meest gemaakte fouten...

Review hartslagmeter TICKR X door blog Always w/

Always w/ is een leuke tech blog speciaal voor vrouwen en legt de focus op de mobiele telefoon. Vanaf vandaag hebben zij de vrijdag tot Fit Friday gebombardeerd waar apps, wearables en andere handige gadgets worden getest. De hartslagmeter TICKR X van Wahoo Fitness...