Voorkom hardloopblessures met TICKR Run

Volgens VeiligheidNL blijft het aantal hardloopblessures stijgen. In 2014 waren het er in totaal 710.000, vergeleken met 640.000 in 2013 en 610.000 in 2012. Vooral bij beginnende hardlopers neemt het aantal blessures toe. Om blessures te voorkomen, kun je de TICKR...

Drie eenvoudige trucjes om je loophouding te verbeteren

Het verbeteren van je loophouding is van belang om blessures te voorkomen. Maar waar moet je nu op letten als je aan het hardlopen bent? Ontdek deze drie trucjes! Als je te grote stappen neemt, belast je de hiel en voet op een verkeerde manier. Dit moet je proberen te...

Nike+ Running app te gebruiken met TICKR familie

Nike heeft de Nike+ Running app vernieuwd. Voor het eerst ontvangt deze app hartslaggegevens en is hij speciaal te gebruiken in combinatie met de TICKR, TICKR Run en TICKR X. Ook is het nieuw dat de app hoogteverschillen meet en samenwerkt met Apple’s HealthKit....